期货交易是一项高风险、高收益的投资活动。要想在期货市场中取得成功，除了掌握必要的技术知识和交易技巧之外，良好的心态也至关重要。做期货做的就是心态，一个好的心态可以帮助交易者在面对市场波动时保持冷静和理性，做出正确的决策。

一、心态的重要性

1. 影响交易决策

心态对交易决策有直接影响。当交易者情绪激动或缺乏耐心时，往往容易做出冲动或错误的决定。而良好的心态可以帮助交易者保持冷静和客观，根据市场情况做出理性判断。

2. 应对市场波动

期货市场波动剧烈，不可预测。面对市场的大起大落，交易者如果没有良好的心态，很容易被情绪左右，做出错误的判断。而良好的心态可以帮助交易者承受市场波动，保持信心和耐心。

3. 控制风险

期货交易涉及高风险，如果没有良好的心态，交易者很容易被贪婪和恐惧所控制，做出超出自己承受能力的交易。而良好的心态可以帮助交易者控制风险，避免过度交易和重大损失。

二、培养良好的心态

1. 建立正确的交易理念

培养良好的心态首先要建立正确的交易理念。交易者需要认识到期货交易的高风险性，不要抱着一夜暴富的心态入市。同时，要制定明确的交易计划，并严格执行。

2. 控制情绪

情绪是影响交易决策的最大障碍。交易者需要学会控制自己的情绪，避免在情绪激动时做出交易决策。可以通过深呼吸、冥想等方式来平复情绪，保持冷静和理性。

3. 保持耐心

期货交易是一个需要耐心的过程。交易者不能急于求成，要学会等待时机，耐心寻找合适的交易机会。同时，要避免频繁交易，以免陷入追涨杀跌的恶性循环。

4. 坚持学习

期货市场瞬息万变，交易者需要不断学习和提高自己的交易水平。通过学习技术分析、基本面分析等知识，可以提高交易决策的准确性。同时，也要及时交易经验，不断完善自己的交易系统。

三、破除错误的心态

1. 贪婪

贪婪是交易者最大的敌人之一。当交易者看到市场上涨时，很容易被贪婪所控制，追涨买入。而当市场下跌时，又容易被贪婪所控制，逆势加仓。贪婪往往会导致交易者做出超出自己承受能力的交易，最终遭受重大损失。

2. 恐惧

恐惧是交易者的另一个敌人。当交易者看到市场下跌时，很容易被恐惧所控制，恐慌性抛售。而当市场上涨时，又容易被恐惧所控制，不敢追涨买入。恐惧往往会导致交易者错过交易机会，或者在错误的时间点做出交易决策。

3. 自信

自信是交易者必备的心理素质，但过度的自信也会带来风险。当交易者过度自信时，很容易轻视市场风险，做出鲁莽的交易决策。过度的自信往往会导致交易者高估自己的能力，最终遭受重大损失。

做期货做的就是心态。一个良好的心态可以帮助交易者在面对市场波动时保持冷静和理性，做出正确的决策。交易者需要培养良好的心态，控制情绪，保持耐心，坚持学习，破除错误的心态，才能在期货市场中取得成功。