期货交易是一种高风险、高回报的投资方式，需要投资者具备一定的专业知识、心理素质和资金实力。在实际交易过程中，许多投资者会遇到各种困难和挫折，导致坚持不下去了。

一、期货坚持不下去的原因

1. 亏损过多：期货市场波动较大，投资者很容易出现亏损。如果亏损幅度过大，投资者可能会失去信心，难以坚持下去。

2. 心理压力大：期货交易需要投资者时刻关注市场动态，并做出及时决策。这种高强度的精神压力，会让一些投资者难以承受。

   

3. 时间精力不足：期货交易需要投资者投入大量的时间和精力，如果投资者没有充足的时间和精力，很难坚持下去。

4. 缺乏专业知识：期货交易涉及复杂的专业知识，如果投资者缺乏必要的知识，很难做出正确的交易决策。

5. 资金不足：期货交易需要一定的资金实力，如果投资者资金不足，很容易出现爆仓风险，导致无法坚持下去。

二、坚持不下去的后果

1. 亏损扩大：如果投资者坚持不下去，可能会在亏损较大的情况下平仓，导致亏损进一步扩大。

2. 错过机会：期货市场瞬息万变，坚持不下去可能会错过一些获利机会。

3. 打击信心：期货坚持不下去，会打击投资者的信心，影响其未来的投资决策。

4. 浪费时间精力：投资者在期货交易上投入了大量的时间和精力，如果坚持不下去，这些投入都将付之东流。

三、如何克服坚持不下去的困难

1. 控制风险：投资者在交易前要制定完善的交易计划，并严格控制风险。亏损是期货交易中不可避免的，投资者要学会接受亏损，并将其控制在可承受的范围内。

2. 调整心态：期货交易需要投资者保持良好的心态，不能被情绪左右。投资者要学会平复情绪，客观分析市场，做出理性的交易决策。

3. 提高专业知识：投资者要不断学习期货交易相关的专业知识，提高自己的交易水平。通过学习，投资者可以更好地理解市场，做出更准确的交易决策。

4. 合理安排时间精力：投资者要合理安排自己的时间和精力，确保有充足的时间和精力投入到期货交易中。如果时间精力不足，投资者可以考虑减少交易频率或规模。

5. 寻求专业帮助：如果投资者遇到难以克服的困难，可以考虑寻求专业人士的帮助。专业人士可以提供专业的交易建议和指导，帮助投资者克服困难，坚持下去。

期货坚持不下去是一个常见的问题，投资者要正视这个问题，并采取有效的措施来克服困难。只有坚持下去，投资者才能在期货市场中取得成功。